Dieta Glandular, 1,215 calorías.

Dieta a base de MANGO, debido a la cantidad de amino ácidos, vitaminas, minerales, fibra, carbohidratos y aunque pocas proteínas se puede decir que es un alimento completo.

1. Comer 3 mangos por la mañana.

2. Comer 3 mangos por la tarde.

3. Comer 3 mangos por la noche.

4. Entre las tres comidas tomar agua pura o agua de jamaica sin azúcar.

5. Hacerlo por primera vez cada 15 días.

6. Después lo puedes hacer una vez por semana, y veras resultados espectaculares, te ayudara a desintoxicarte y a recuperar o mantener tu figura.

Cada mango contiene:

• 1 mango sin cascara y semilla.

• Calorías 135.

• Grasa 0.1g.

• Colesterol 0mg.

• Sodio 4mg.

• Fibra 3.7g.

• Azucares 30.6g.

• Proteínas 1.1g.

• Además de vit. A, gran cantidad de vit.c, potasio entre otros.