Recetas - Licuado contra obesidad.

Ingredientes:

• una manzana con cáscara

• un trozo de piña

• un trozo de papaya con cáscara y semillas

• un vaso de jugo de toronja

• 2 hojas de acelgas

• Jugo de limón

Este licuado se toma en ayunas y ayuda a bajar de peso; se debe licuar perfectamente y tomar sin colar. Se recomienda hacer ejercicio de 20 a 30 minutos diarios.

La obesidad es problema de salud y de malos hábitos alimenticios, por esa razón la humanidad trae consigo muchas complicaciones de origen cardiaco, digestivas, circulatorias y malestares en general.