Jugo Para mantenerse Delgado.

Manzana, Pimiento, Jícama y Zanahoria.

Ingredientes:

• 2 manzanas dulces.

• 4 zanahorias grandes.

• 1 pimiento.

• 1 jícama mediana pelada.

Preparación:

• Vierta los ingredientes en el extractor de jugos y bébalo poco a poco.

SE RECOMIENDA UN VASO AL DÍA EN AYUNAS, SI SE PADECE DE GASTRITIS TOMARLO A MEDIA MAÑANA.

JÍCAMA:

Es un tubérculo que contiene de 86 a 90% de agua, además de calcio, fósforo, potasio y hierro.

MANZANA:

• Rica en silicio, hierro, magnesio, cloro, cobre, manganeso, fósforo, potasio y azufre.

• El contenido mineral del jugo de manzana es particularmente beneficioso para el cabello, la piel y las uñas.

• Abunda en vitaminas A, C, complejo B. biotina y ácido fólico.

• Es rica además, en ácido málico, que sirve para limpiar y sanar en los casos de inflamación.

Beneficios naturales de la manzana:

• Estimula los músculos y los nervios.

• Ayuda a eliminar el ácido úrico.

• Su contenido de pectina ayuda a reducir el colesterol.

• Promueve la digestión normal.

• Promueve el funcionamiento normal de hígado.

• Tiene propiedades laxantes.

PIMIENTO:

• Ayuda a prevenir el cáncer.

• Contiene gran cantidad de agua y pequeñas cantidades de fibra y carbohidratos.

• El pimiento promedio contiene cerca de 2,500 unidades de vitamina A y bastante complejo B.

• Contiene menos de 25 calorías.

• Su jugo es rico en silicio, el cual nutre las uñas y el cabello.

• Las manchas de la piel, los cólicos y la molesta flatulencia se mejoran con el jugo de pimiento.

ZANAHORIA:

• Las zanahorias es una de las fuentes de Betacaroteno, que el organismo convierte en vitamina A.

• También contiene vitaminas B, C, D, E y K, calcio, fósforo, potasio, sodio orgánico y trazas minerales.

Beneficios naturales de la zanahoria:

• Es útil en casos de acné.

• Afecciones de los ojos.

• Artritis.

• afecciones del hígado.

• Asma.

• Afecciones de la piel.

• Problemas de la vejiga.

• úlceras.

• cáncer.

• Debilidad muscular.

• Cataratas.