¿Sabias que Solo el 3% de las calorías de la grasa se queman durante el proceso digestivo.?

 
Las calorías que se derivan de la grasa se convierten más fácilmente en carne flácida que las calorías de otras fuentes.

Solo el 3% de las calorías de la grasa se queman durante el proceso digestivo. Sin embargo, el 25% de las calorías provenientes de los carbohidratos complejos (frutas, vegetales, granos enteros) se queman durante la digestión.